なんだか今日は気分がいいな、今日は何をやってもダメな気がする。
こんな風に感じることはありませんか？
この「～な気がする」という感覚。
実はとても大切なことなんです。
私たちは毎日、無意識に目には見えない影響を受けています。
それが、知らない間に自分の毎日を、人生を左右しているなんて・・・。
これを知れば、毎日を気持ちよく過ごすことができるはずです。
影響を与えている無意識の３要素
日々の中で気を付けておくべきはたったの３つです。
・音
・言葉
・文字
なーんだ、と思ったかもしれません。
でも、これこそあなたに毎日毎秒、無意識に影響を与えているのです。
心地の良い音をそばに。
これを読んでいる今、何が聞こえていますか？
車の音、人の話し声、鳥のさえずり。
聴いているつもりはなくても、無意識にわたしたちは音の影響を受けています。
あなたのまわりにいる人たちは、どんなことを話していますか？
ぐちやわるくちばかりを毎日聞いてはいませんか？
例えば、ばかやろう！と頭がいたくなるくらいギャンギャン言われると、
脳波完全に停止状態になります。
さらに、あなたの周波数は全体的に不調和に。
今一度、聞いている声、聞こえている音をチェックしてみてください。
美しい唇には美しい言葉を。
あなたの口癖はなんでしょう？
仲のいい友達、毎日会う同僚に聞いてみてください。
つかれた、しんどい、もういやだ
まさか、こんなこと毎日ことあるごとに言ってはいませんか？
ありがとう、と１日に何度言っていますか？
美しい言葉を使おうと意識すれば、顔つきも変わってきます。
先ほど少しお話した、周波数もぐんと上がります。
いい言葉は、口角を上げてくれます。
美しい人ほど、美しい言葉を使っているはず。
これは自分次第で今からすぐに改善できますよね。
どんな文字がわたしを元気にしてくれる？
お気づきの人もいると思います。
さきほどから、この記事では漢字変換せずに書いている部分が多々あります。
無意識に受ける文字の影響をできるだけ少なくしてみました。
あまりよろしくないような言葉は、あえてひらがなで表記しています。
これは、漢字変換よりもひらがなの方がやわらかい印象があり、その言葉が残りにくいからです。
「悪口」という文字を見たときと、
「わるくち」を見たとき、
なんとなく感じる印象が違いませんか？
これこそ、文字が与えている無意識の影響です。
あなたのメールやLINEにはどんな文字が残っているでしょうか？
心があったまるような、ときめくような、しあわせな気持ちになれる文字を、
毎日にも人生にもたくさん刻んでいきたいものです。
いかがでしたか？
この影響について、良し悪しを察知するのが、
なんとなく～な気がするというふわっとした感覚です。
これを素早くキャッチしてください。
好きな音楽を聴いて、心地の良い言葉に囲まれ、美しい言葉を使い、
心が嬉しくなる周波数をキープしながら、素敵な毎日を過ごせますように。
